自律訓練法によるメンタルケアはストレス社会の現代に有効であるとし、多くの企業をはじめ行政・教育・医療・福祉の各機関の現場において高い評価を得ています。
「心の健康」と「元気・やる気開発」をモットーに各分野において年間200回以上の講演や研修を実施し、これまでに29年間の活動実績がございます。
あなたの能力の90%は眠っています。
メンタルフィットネスで体をくつろがせ、リラックスした状態になると、
心が開き、ストレスが取れ、眠れる能力を最大限発揮できるようになります。
日常生活で簡単に活用できるメンタルフィットネスを継続することで
なりたい自分になれます!
企業に必要なメンタルヘルス:
個人の方:
お問い合わせ: