• メンタルフィットネスで元気!元気!

    自律訓練法によるメンタルケアはストレス社会の現代に有効であるとし、多くの企業をはじめ行政・教育・医療・福祉の各機関の現場において高い評価を得ています。

  • 年間200回以上の講演・研修実績!

    「心の健康」と「元気・やる気開発」をモットーに各分野において年間200回以上の講演や研修を実施し、これまでに29年間の活動実績がございます。

下口雄山メンタルフィットネス
  • 心を開き、なりたい自分になれる!

    あなたの能力の90%は眠っています。
    メンタルフィットネスで体をくつろがせ、リラックスした状態になると、
    心が開き、ストレスが取れ、眠れる能力を最大限発揮できるようになります。
    日常生活で簡単に活用できるメンタルフィットネスを継続することで
    なりたい自分になれます!

たった5分の自律訓練法
自信をつけたい!
ストレスを取り除きたい!
モチベーションを
上げたい!
気持ちの切り替えを早くしたい!
コミュニケーション能力を高めたい!
人の役に立ちたい!
プラス思考に意識を変えたい!
集中力を強化
したい!
生きがいを
見つけたい!
矢印

お知らせ

2016/8/1  ~下口雄山メンタルフィットネス セルフケアコンサルタント養成講座修了生限定~
 第1回人気セミナー講師育成講座べーシックコース好評開講中♪ 近日、第2回受講生募集開始します!
 
 ストレスなく、メンタルフィットネス融合講師として、あなたが輝く『セルフプロデュース法』の基礎を習得します!
 講師:下口泰正/(株)ステディ・コンサルティング代表取締役 依岡聡 運営/主催:メンタルフィットネス実行委員会
2016/2/1  2月21日(日) 大阪産業創造館にて 公開講座開催します~♪ 
 参加型・体感型で楽しく、笑い多くすぐ効果あり!すぐに役立つ!
 講師:下口雄山  運営/主催:メンタルフィットネス実行委員会
2015/12/7  12月より、ストレスチェック制度がスタートしました!  
 メンタルヘルス対策に、少しでもお役に立たせて頂ければと、一億人ストレス撃退元気アップセルフケア自律訓練法研修運動を展開させて頂ています。
 講師:下口雄山・セルフケアコンサルタント(下口雄山メンタルフィットネス認定講師)
只今、先着100名様に私どもで作成した「ストレスチェック制度ガイドラインを無料配布中~♪
お入り用の方は、お問い合わせに送付先等入力のうえ送信ください!
2015/12/1  全国へ出前講演・研修致します! 1人から開講可♪ 
 参加型・体感型で楽しく、笑い多くすぐ効果あり!すぐに役立つ!
 講師:下口雄山・セルフケアコンサルタント(下口雄山メンタルフィットネス認定講師)