• メンタルフィットネスで元気！元気！

    自律訓練法によるメンタルケアはストレス社会の現代に有効であるとし、多くの企業をはじめ行政・教育・医療・福祉の各機関の現場において高い評価を得ています。

  • 年間200回以上の講演・研修実績！

    「心の健康」と「元気・やる気開発」をモットーに各分野において年間200回以上の講演や研修を実施し、これまでに29年間の活動実績がございます。

下口雄山メンタルフィットネス

  • 心を開き、なりたい自分になれる！

    あなたの能力の90％は眠っています。
    メンタルフィットネスで体をくつろがせ、リラックスした状態になると、
    心が開き、ストレスが取れ、眠れる能力を最大限発揮できるようになります。
    日常生活で簡単に活用できるメンタルフィットネスを継続することで
    なりたい自分になれます！

たった5分の自律訓練法
自信をつけたい！
ストレスを取り除きたい！
モチベーションを
上げたい！
気持ちの切り替えを早くしたい！
コミュニケーション能力を高めたい！
人の役に立ちたい！
プラス思考に意識を変えたい！
集中力を強化
したい！
生きがいを
見つけたい！
矢印

お知らせ

2012/2/1　平成24年2月1日（水）　下口雄山のひとり言
2012/01/18　平成24年1月28日（土）新年互例会
　　　　　　　　会場：春木ふぐ政、17：00南海春木駅集合、会費￥7000
2011/12/07　平成24年4月7日（土）開講
　　　　　　　　セルフケアコンサルタント養成講座　詳しくはこちら
2011/11/5　12月17日（土）　下口雄山メンタルフィットネス講座　開催します。
　　　　　　　　　[自分らしさ探したい」　　講師　坪井真里 詳しくはこちら
2011/11/5　12月16日（金）　大阪能率協会主催講座　
　　　　　　　　　[人間力アップ・イメージトレーニング」　（目標達成力）　講師　下口雄山 詳しくはこちら
2011/09/01　『自律訓練法でリラクゼーション』はじめませんか。
　　　　　　　　　毎週火曜日18：00～20：30都合のいい時間に心と身体のリセットしましょう！　　詳しくはこちら
2011/08/04　9月14日（水）　関西カウンセリングセンター友の会
　　　　　　　　　「自律訓練法」　　講師　坪井真里　　
2011/07/02　7月30日（土）NHK京都文化センター
　　　　　　　　　「脳を癒し、脳を鍛える～イメージトレーニング～」